很多人害怕独处，把独处等同于孤独，于是拼命社交。但其实，独处和孤独是两回事。孤独是你想融入却融不进去；独处是你主动选择和自己待在一起。

能享受独处的人，内心往往更强大。因为他们不需要依赖外界来确认自己的存在。一个人看书、写字、做饭、散步——这些看似平淡的时光，恰恰是灵魂最好的养分。